Category: Cennik

SAŁATKA Z TUŃCZYKIEM I KASZĄ GRYCZANĄ

SKŁADNIKI:(dla 2 osób) 100 g kaszy gryczanej 2-3 ogórki kiszone puszka tuńczyka w zalewie własnej 3-4 łyżki domowego keczupu bez cukru Kaszę ugotuj i ostudź. Możesz zrobić do dzień wcześniej. Ogórki pokrój w drobną kostkę. Odsącz z zalewy tuńczyka. Lekko rozdrobnij kawałki ryby. Połącz wszystkie składniki, wymieszaj i podawaj lub zapakuj do pojemniczka.

PESTO Z SUSZONYMI POMIDORAMI I CZOSNKIEM NIEDŹWIEDZIM

SKŁADNIKI: słoiczek suszonych pomidorów razem z zalewą olejową pęczek czosnku niedźwiedziego 100 g ziaren słonecznika 1 łyżeczka kaparów (opcjonalnie) sól do smaku wyciśnięty sok z cytryny do smaku Słonecznik zalej wrzątkiem i odstaw na 1-2 godziny. Odsącz na sicie. Czosnek dokładnie opłucz pod bieżącą wodą. Osusz. Do malaksera wrzuć słonecznik, zawartość słoiczka z pomidorami (razem z […]

CHLEB Z KASZY GRYCZANEJ BEZ MĄKI

SKŁADNIKI:(na 1 bochenek) 1/2 kg kaszy gryczanej niepalonej 3 szklanki wody 1 łyżka soli 1/3 szklanki ziaren słonecznika*  1/3 szklanki siemienia lnianego* 1/3 szklanki złotego siemienia* *ilość i rodzaj ziaren potraktuj dowolnie, możesz dać ich więcej lub wykorzystać tylko jeden rodzaj Kaszę opłucz na sicie. Przełóż do wysokiej miski i zalej minimalną ilością wodą, ale tak aby przykryć […]